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ダイエット

  • 2021年7月5日
  • 2021年10月5日

エアロバイクでお腹は凹む?!【サイクルツイスタースリム】の口コミを調べてみた

自宅で好きな時間に人目を気にせず行えるエアロバイクはとても魅力的。 夫のダイエットと運動不足解消のためフィットネス用バイクを探してみました。 中でも累計販売台数300,000台、自転車を漕ぐ運動に加えて上半身のツイストも出来るという「サイクルツイスタースリム」が気になり・・。 商品の口コミはどうなん […]

  • 2021年3月11日
  • 2021年9月20日

インターミッテント・ファスティング ダイエット効果あり?

インターミッテント・ファスティングとは? インターミッテント・ファスティングによる効果 体験した感想 昨年11月20日頃から始めました。約10ヶ月。結果から言いますと・・3㎏減。 最初の1ヶ月でスルスルと体重は減りました。ほぼ1ヶ月目で3㎏減です。 目に見えてお腹が凹んでいきましたね。特に腸内が綺麗 […]