最近よく見る頭浸浴ってどんなものなの？頭皮や髪への効果ってあるの？
こんにちは、美容大好きmoon（@moonmoon_biyou）です。
50代になって、白髪や薄毛の悩みが増えてきました。
そんな中、Instagramで見かけた「頭浸浴」。
フェイスラインから炭酸のお湯をかけ流しながら、溜めたお湯に頭全体を浸すことで非日常の癒しを味わえるスパメニューです。頭皮の洗浄効果はもちろん、リラックス効果も高く注目されています。
これは！と気になり、早速行ってきました。
頭皮はスッキリ、リラックス効果バッチリ、髪もサラサラになりました。
これは、オススメだと自信を持って言えるので体験談を共有したいと思います。
頭浸浴とは？
頭浸浴は、古来より伝わる頭皮ケアの方法で、頭皮全体をお湯やハーブ水に浸すことを指します。頭皮の血行を促進し、毛根に栄養を行き渡らせることで、薄毛改善や美髪効果が期待できます。
今回、わたしが体験した「頭浸浴」は、頭全体をお湯に浸したまま、フェイスラインから炭酸泉をかけ流していきます。
耳元で心地よく流れてくるせせらぎの音、
頭全体が温もることで、身体全体がお湯に包まれたように温まってきて。
温泉に浸かってる？と錯覚するかのような新感覚のリラックスタイムに意識が遠くへ…。
従来のヘアケアとは一線を画す、革新的なリラクゼーションと頭皮ケアだと言えますね。
「頭浸浴」を叶えるタカラベルモント社のユメヘッドバスの解説動画がとても分かりやすいです。🔽
頭浸浴体験談
わたしは、大阪府高石市にあるHair&Spa 39’s【ヘアーアンドスパ サンクス】に行ってきました。
Hair&Spa 39’sは、2022年11月にオープンした隠れ家サロンです。
美容師歴35年のキャリアを持つ前川さんは、とても親しみやすく、癒しオーラを持った素敵な方です。
丁寧なカウンセリングと、楽しいお人柄のおかげで、初めてきたとは思えないくらい、安心してお任せできました。
美容室というより、リラクゼーションサロンに来たような感覚です。
わたしはすっかり虜になってしまい、次の月も行ってきました。
これから、長くお世話になりそうです♡
わたしが体験した頭浸浴「夢ごこちヘッドスパ」
わたしが体験した頭浸浴「夢ごこちヘッドスパ」は、以下のような流れです。
- アロマを選び調合
- 選んだ好きな香りでシャンプー
- 頭浸浴5分
- 選んだ好きな香りでヘッドスパ
- ドライヤー・スタイリング
こちらのお店では、8種類のアロマから香りを選びます。
好きな香りや、その時の気分などでお好みの香りをじっくりと試せます。
リフレッシュできる香り、癒してくれる香り、元気にしてくれる香り…。
アロマが大好きなわたしは、それだけで、すでに幸せな気持ちになり、心もほぐれていきます。
頭浸浴の薄毛への効果
薄毛の原因と頭浸浴のメカニズム
薄毛の主な原因は、遺伝、ホルモンバランスの乱れ、ストレス、栄養不足、血行不良などです。頭浸浴は、これらの要因に対して次のような効果を発揮します。
- 血行促進：温かいお湯に浸すことで頭皮の血行が良くなり、毛根に十分な酸素と栄養が届くようになります。
- 毛根の強化：ハーブやアロマオイルを使用することで、毛根に栄養を補給し、髪の成長を促します。
- ストレス解消：リラックス効果があり、ストレスが軽減されることでホルモンバランスが整い、薄毛の進行が抑えられます。
実際の効果を実感した体験談
多くの利用者が、頭浸浴を続けることで薄毛の改善を実感しています。ある30代男性は、頭浸浴を週2回続けることで、3ヶ月後には髪のボリュームが増し、抜け毛が減少したと報告しています。また、40代女性は、産後の抜け毛が改善され、髪の密度が戻ったと語っています。
頭浸浴の美髪への効果
美髪の条件と頭浸浴の影響
美髪の条件には、適度な水分と油分、栄養のバランス、髪の強度と柔軟性などが挙げられます。頭浸浴はこれらに対して以下の効果を持ちます。
- 保湿効果：お湯やハーブ水に浸すことで、髪と頭皮に適度な水分が補給され、乾燥を防ぎます。
- 栄養補給：ハーブやアロマオイルの成分が髪に浸透し、栄養が補給されます。
- ツヤとハリの向上：血行促進により、毛根が活性化され、髪の成長が促進されることで、自然なツヤとハリが戻ります。
体験したサロンHair&Spa 39’s【ヘアーアンドスパ サンクス】
- TEL：072−260−9696
- 住所：大阪府高石市綾園2-2-2-102
- 営業時間：※10:00～18:00 (時間外は要相談 お電話でお問い合わせください。)※17時以降のご予約はSpaかカットのみです。お電話でご予約ください。
- 定休日：日曜日・月曜日
- 支払い方法：Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／Discover／PayPay
- 駐車場：有（2台）
ヘッドスパが自慢のサロン
頭浸浴の推奨頻度とタイミング
頭浸浴は、週に1～2回が推奨されています。頻度は髪や頭皮の状態に合わせて調整します。夜のリラックスタイムに行うと、より効果的です。
他のヘアケア方法との比較
シャンプーとの併用効果
頭浸浴とシャンプーは相互補完的な関係にあります。シャンプーで頭皮の汚れを落とし、頭浸浴で栄養を補給することで、より健康な髪を育むことができます。
トリートメントとの相性
頭浸浴後にトリートメントを行うことで、髪にさらに栄養を与え、保湿効果を高めることができます。特に乾燥しやすい髪質の人には効果的です。
他の薄毛対策と組み合わせた結果
頭浸浴は、育毛剤やサプリメントと併用することで、相乗効果が期待できます。多くの利用者が、これらの組み合わせによって薄毛の改善効果を実感しています。
頭浸浴を行う際の注意点とリスク
敏感肌の人が気を付けるべき点
敏感肌の人は、使用するハーブやアロマオイルに注意が必要です。事前にパッチテストを行い、刺激がないことを確認してください。
頭浸浴の頻度と時間の制限
過度な頭浸浴は、逆に頭皮を傷める可能性があります。適度な頻度と時間を守り、無理のない範囲で行うことが重要です。
医師のアドバイスと注意事項
医師は、頭浸浴が薄毛改善や美髪効果に有効である一方、個人の頭皮状態に合わせた適切な方法と頻度を守ることが重要だと指摘しています。敏感肌やアレルギー体質の人は、事前に医師と相談することが推奨されます。
まとめ：頭浸浴で髪も心も健康で美しく
頭浸浴は、古くから伝わる自然療法として、多くの人々に薄毛改善や美髪効果をもたらしています。適切な方法と頻度を守り、継続的に行うことで、頭皮と髪の健康を保つことができます。
リラックス効果も高く、ますます注目されている頭浸浴。
わたし自身、頭皮はスッキリ、髪もサラサラになりました。
何よりもリラックス効果が素晴らしいので、心身ともにスッキリします。
頭浸浴を通じて、健康で美しい髪を手に入れましょう。
